W minioną sobotę w Ostrowskim Klubie Karate Kyokushinkai odbyło się pierwsze  spotkanie z cyklu – „Żywienie w sporcie”. Zajęcia poprowadził Adam Kuczyński. Nasz gość jest absolwentem Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku i jest specjalistą w zakresie dietetyki. Prowadzi Centrum Dietetyczne. 

 

Tematem pierwszego wykładu  były ogólne zasady żywienia  oraz podstawowe informacje na temat żywienia w sporcie.  Po wykładzie  niektórzy z zawodników, wytypowani przez senseia Radka i senseia Tomka  zostali na indywidualnych konsultacjach oraz pomiarach między innymi przy pomocy  bioimpedancji elektrycznej. Pozwala to na bezinwazyjne i szybkie określenie składu ciała, w tym zawartości tkanki tłuszczowej oraz beztłuszczowej masy, na którą składa się masa wody, kości i mięśni.  Docelowo będziemy chcieli dla naszych najlepszych zawodników ustalić najlepsze dla nich sposoby żywienia. Tematem  kolejnego wykładu będzie odżywianie w  bezpośrednim okresie przedstartowym oraz w dniu zawodów.

 

Inicjatywa zorganizowania spotkania z dietetykiem spotkała się z zainteresowaniem zarówno członków OKKK jak również ich rodziców, którzy wspólnie uczestniczyli w wykładzie.

 

Dla osób zainteresowanych tematyką żywienia w sporcie  spoza klubu karate istnieje możliwość bezpośredniego kontaktu z panem Adamem , dane kontaktowe znajdują się na stronie http://www.centrumdietetyczne.com lub www.karate-ostrow.pl

 

 

 

m. i z./n. R. Grabowski